接骨院で私の腰痛と肩こりは改善した

私は以前、オートバイで事故に合いそれ以降、肩の痛みや腰痛に股関節痛とかなり悩まされてきました。

湿布や、市販の錠剤等をいろいろと試してみました。

一時的には、効果はあるのですが結局はダメでした。

いくつ試したかわかりませんがあまり効果が得られませんでした。

そのため知人に接骨院を紹介してもらい、2か月に1回のペースで通院するようになりました。

最初はマッサージをしてもらうだけで、物凄い痛みを感じました。

何度か通院しているうちにマッサージでの痛みはなくなりました。

また、マーサージを受けた日は体がだるい感じでしたが、翌日は嘘のように体が軽く感じ、調子が良かったです。

ただ接骨院の先生曰く、私の腰痛や肩こりは痛みを和らげることは、できるが治らないとのことです。

定期的に通院するしかないようなので、これからも腰と肩の痛みとうまく付き合っていくつもりです。

腰の痛みは腹筋を鍛えると若干和らげられると思います。

年齢によって体が衰えてくるので、少し体を鍛えるようにしましょう