悩みは抱えすぎず、一度接骨院に行ってみると良い

デスクワークで肩こりや腰痛がひどかったので、改善したくて接骨院に行きました。

しかも、肩こりは左肩だけで、自分でも体の軸が歪んでいるなと自覚があったので、専門家に見てもらわないといけないなと思っていました。

肩こりがひどいときは、頭痛や吐き気を伴うほどで本当につらかったです。緊張性頭痛や片頭痛なのではないかとも思いました。腰痛は生理の時にもひどくなり、相談してみようと思いました。

実際に接骨院に通ってみて、自分の身体の問題が明確になり良かったです。

仕事でパソコンを使っているときに、体が歪んでしまっていると分かったので気をつけるようにしました。あとは、立ち姿勢も悪いと分かりました。猫背で腰が後ろに傾いてしまっているので、下っ腹に力を入れてお尻をキュッとしめると良いと教わりました。それからは、肩こりや腰痛の痛みが徐々に改善されていきました。

治療でもしっかりと補正してもらい通い始めて良かったです。

悩んで日常にストレスを感じているようなら、一度接骨院に行ってみると良いと思います。日頃自分で出来る改善方法も教えてくれると思います。